El programa se compone de siete módulos interactivos. Contienen información sobre la depresión y estrategias para superarla. Éstos se presentan de forma secuencial, esto es, están diseñados para ser contestados en orden. No todo mundo necesita completar los siete módulos, ya que habrá algunos temas que no sean pertinentes a algunas personas, aunque la información pueda resultarle interesante.

El programa está estructurado de acuerdo con la terapia cognitivo-conductual, que busca enseñar habilidades para salir de la depresión a través de identificar y cambiar pensamientos negativos que se asocian a ésta y al estado de ánimo decaído. Éste se ha ampliado para incluir otros aspectos que no contempla esa terapia, como es el trabajar en áreas del desarrollo infantil, la condición de la mujer, los sucesos estresantes y el apoyo social.